현대 사회에서는 100세 시대를 맞아 남성들도 건강한 노후를 향해 노력하고 있습니다. 그러나 어느 날부터 갑작스럽게 아무것도 하기 싫고 무기력한 기분에 시달린다면, 이것이 바로 남성 갱년기 증상일 수 있습니다. 과거에는 갱년기가 여성에게만 적용되는 것으로 생각되었지만, 이제는 남성들도 갱년기를 경험하게 됩니다. 이 글은 40대 이상의 남성들을 위해 남성 갱년기에 대한 정보와 대처법을 소개합니다. 남성 갱년기란 무엇인가? 여성의 갱년기와 마찬가지로, 남성 갱년기 역시 나이와 스트레스에 영향을 받는 남성 호르몬인 테스토스테론의 감소로 인해 발생합니다. 보통 40대부터 시작되며, 증상은 서서히 나타나게 됩니다. 여성의 경우와 달리 남성 갱년기는 서서히 변화하기 때문에 처음에는 갱년기 증상임을 의심하기 어려울 ..